Welkom op de site van Anders Eten – Voedingsadviesbureau!

Je vindt hier onder andere informatie over de koolhydraatarme/vetrijke/suikervrije leefstijl (LowCarbHighFat)

De LCHF-leefstijl, want dat is het en geen dieet, is naar mijn idee de juiste manier om je bloedsuikerspiegel in balans te brengen/houden en je langer verzadigd te voelen, waardoor je tussendoor minder gaat snaaien met gewichtsverlies tot gevolg. En dat is nog maar het begin, want je zal niet alleen merken, dat je gewicht verliest, maar je zal je fitter en energieker gaan voelen. Vele gezondheidsvoordelen dus.

 

Hippocrates zei het al: Let food be thy medicine and thy medicine be thy food! Wijze man…;-)

Het is vrij eenvoudig: je hoeft je eten niet af te wegen en geen calorieën te tellen. Het enige dat je hoeft te tellen is het aantal grammen koolhydraten dat je per dag eet (bij voorkeur <25 gram).  Je eet alleen wanneer je (echt) honger hebt en tot je verzadigd bent. Geen fabrieksvoedsel, maar puur en echt eten. En ja, vet is gezond (als je de juiste vetten kiest) en helpt je juist bij het afvallen. Je wordt niet vet van vet, maar van suiker!

Dat is Anders Eten – LCHF!!

Wil jij ook koolhydraatarm gaan eten, maar je weet niet hoe? Maak dan eens een afspraak via:
06-36320099 of info@anderseten.nl

Met gezonde groet,

Simone Schot